منتدى الحب الحساس ^^ عنبتا ^^


http://www.patmax.info/curseurs/guitare2.cur
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المعكرونة الإسباغتي بالبروكلي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
big boos
Admin
avatar

عدد المساهمات : 587
تاريخ التسجيل : 12/08/2009
العمر : 23
الموقع : www.al7obel7sas.ahlamountada.com

مُساهمةموضوع: المعكرونة الإسباغتي بالبروكلي   السبت أغسطس 22, 2009 12:59 am



وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطهو: 20 دقيقة



المكونات تكفي لـ 4 أشخاص:

- (500) جرام اسباغتي
- (1) ثمرة بروكلي
- (2) فص ثوم مفروم
- القليل من زيت الزيتون
- ملح وفلفل



وقت التحضير:

1. افصلي حزم البروكلي عن بعضها.
2. ضعيهم في كسرولة بها ماء مغلي.
3. اتركيهم للطهو، ثم اخرجيهم من الماء.
4. في نفس الماء، ضعي الإسباغتي حتى يكتمل سواءها.
5. قومي في إناء بمزج المعكرونة والبروكلي والثوم سوياً.
6. ضيفي إليهم القليل من زيت الزيت.
7. تبليهم بالملح والفلفل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al7obel7sas.ahlamountada.com
 
المعكرونة الإسباغتي بالبروكلي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحب الحساس ^^ عنبتا ^^ :: منتديات المرأة و الاسرة :: قسم الطبخ والمأكولات الشهية-
انتقل الى: